le chia bowl aux fruits rouges avec nos graines de chia Marcel Présente.

Un petit-déjeuner simple, sain et savoureux :
le chia bowl aux fruits rouges avec nos graines de chia Marcel Présente.

Ingrédients :

• 3 c. à soupe de graines de chia

• 200 ml de lait végétal (amande ou avoine)

• 1 c. à café de sirop d’agave

• 1 poignée de muesli

• Quelques framboises et myrtilles

• 2 c. à soupe de yaourt

• Quelques feuilles de menthe

Préparation :
Mélangez les graines de chia avec le lait végétal et laissez reposer au frais toute une nuit.
Le lendemain, ajoutez les fruits, le yaourt et le muesli. C’est prêt.

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Riche en fibres, naturellement source d’oméga-3 (ALA), idéales pour vos recettes du quotidien.